{"id":4424,"date":"2016-11-28T11:40:15","date_gmt":"2016-11-28T11:40:15","guid":{"rendered":"http:\/\/gerolimich.adv.br\/adv\/?p=4424"},"modified":"2016-11-28T11:40:15","modified_gmt":"2016-11-28T11:40:15","slug":"acupressao-pode-ajudar-no-alivio-de-dores-musculares-e-obesidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gerolimich.adv.br\/adv\/?p=4424","title":{"rendered":"Acupress\u00e3o pode ajudar no al\u00edvio de dores musculares e obesidade"},"content":{"rendered":"

T\u00e9cnica consiste em gerar press\u00e3o sobre pontos espec\u00edficos do corpo e pode ser realizada por conta pr\u00f3pria<\/h2>\n

Fonte | minhavida<\/p>\n

A acupress\u00e3o<\/a> (uma mistura de acupuntura<\/a>\u00a0e press\u00e3o) \u00e9 uma t\u00e9cnica derivada da acupuntura – modalidade terap\u00eautica que utiliza agulhas, moxas, ventosas e outros instrumentos para liberar subst\u00e2ncias qu\u00edmicas. Na acupress\u00e3o, usada h\u00e1 milhares de anos na China, \u00e9 aplicada press\u00e3o f\u00edsica com os dedos ou com dispositivos em pontos espec\u00edficos de acupuntura para promover o tratamento de patologias, relaxamento e bem-estar.<\/p>\n

A acupuntura e acupress\u00e3o usam os mesmos pontos e meridianos. Pode-se dizer que a acupress\u00e3o \u00e9 simplesmente o est\u00edmulo da acupuntura, por\u00e9m sem a necessidade de inser\u00e7\u00e3o de agulhas.<\/p>\n

Benef\u00edcios da Acupress\u00e3o<\/h3>\n

As aplica\u00e7\u00f5es da acupress\u00e3o pode proporcionar o al\u00edvio de dores, ajudando a reduzir tens\u00e3o muscular, melhorar a circula\u00e7\u00e3o e relaxamento. Por aliviar o stress, a acupress\u00e3o pode ajudar a promover relaxamento e bem-estar.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel tamb\u00e9m tratamento de diversas doen\u00e7as dos sistemas musculoesquel\u00e9tico, respirat\u00f3rio, neurol\u00f3gico e digest\u00f3rio, al\u00e9m de auxiliar no tratamento da obesidade<\/a>, da depress\u00e3o e do estresse e tamb\u00e9m de algumas afec\u00e7\u00f5es dermatol\u00f3gicas.<\/p>\n

V\u00e1rios estudos encontraram benef\u00edcios do uso da acupress\u00e3o para prevenir e tratar n\u00e1useas e v\u00f4mitos na gesta\u00e7\u00e3o, e ap\u00f3s cirurgias ou quimioterapias.<\/p>\n

Como realizar acupress\u00e3o<\/h3>\n

\u00c9 poss\u00edvel realizar alguns pontos de acupress\u00e3o por conta pr\u00f3pria para condi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, como dores musculares cr\u00f4nicas, fibromialgia, fadiga cr\u00f4nica, estresse e n\u00e1useas.<\/p>\n

Uma maneira simples para estimular esses pontos \u00e9 pressionar firmemente com um dedo em um movimento rotativo ou movimentos ascendentes e descendentes durante v\u00e1rios minutos de cada vez. Ela pode ser realizada pela pr\u00f3pria pessoa ou por um profissional.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel estimular alguns pontos de acupress\u00e3o por conta pr\u00f3pria para condi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, como dores musculares cr\u00f4nicas, fibromialgia, fadiga cr\u00f4nica, estresse e n\u00e1useas.<\/p>\n

No entanto, \u00e9 sempre importante lembrar que caso os sintomas persistam, procure um m\u00e9dico especialista para avalia\u00e7\u00e3o e afastar qualquer outra patologia mais s\u00e9ria.<\/p>\n

Outros tipos de acupress\u00e3o<\/h3>\n

Alguns estilos de acupress\u00e3o tamb\u00e9m incorporam outras t\u00e9cnicas de cura. O shiatsu, forma japonesa tradicional de acupress\u00e3o, pode ser bastante vigorosa, com uma press\u00e3o profunda aplicada a cada ponto por alguns segundos.<\/p>\n

Outro tipo de acupress\u00e3o envolve uma press\u00e3o suave em cada ponto por um minuto ou mais.<\/p>\n

Como regra geral, podemos dizer que a press\u00e3o com um ritmo intermitente e r\u00e1pido \u00e9 estimulante, e uma press\u00e3o mais lenta pode criar um efeito profundo relaxante sobre o corpo.<\/p>\n

Por |\u00a0Dr. Hong Jin Pai<\/strong> <\/a>
\nACUPUNTURA – CRM 36399\/SP<\/p>\n

ESPECIALISTA MINHA VIDA<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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